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6件快速恢复能量的小事
2023-12-15

6件快速恢复能量的小事

很难想象明天就要跳楼式降温了,虽然我没有在期待寒流,但广州到12月还要开冷气睡觉是不是也有点反常😂。不过我已经储备好过冬御寒的能量了。

 

分享6件快速恢复能量的小事:

 

1. 和朋友见面。有一段没有出门访友了,前两天下午约了蓝小姐一起去黄小姐家。虽然一下午都在聊养生站桩晒太阳,一点也不浪漫,但围坐在书柜壁炉前,喝着茶吃着小点心和她们聊天,是我这一段时间很难得的身心放松的一个下午。现在我越来越宅了,很多时候都宁愿一个人待着,但定期和朋友见面是很有必要的。身边有可以随时听你废话陪你犯傻的朋友,会让很难的时候没那么难。

2. 晒晒太阳。上次分享过了。虽然看着北方的朋友们发雪景玩雪人看得向往不已,但南方有南方的好处,每一个醒来拉开窗帘看到阳光的日子都是好日子。

3. 养点植物。我一直以为我会是植物杀手,后来发现我养啥啥都长得很好,可能是某种天赋异禀哈哈。就连小洋楼那边很少打理的室内绿植们都顽强地长得绿盈盈,广州就更不用说啦,今年冬天还没来过,每天给花花果果们浇点水,它们就回报给我一个春天。

4. 整理衣柜。我的一个小心得:心累的时候就让身体忙一点,做一些小事,比如整理房间干干活不怎么需要动脑的那种。而且整理完看着整整齐齐的衣柜和包柜,那些乱糟糟的念头也似乎各归其位,脑子也清爽了不少。

5. 给朋友准备礼物和写信。年底正好圣诞节新年,往年这个时节忙得不可开交,最近休整后把拍摄和出差停了,终于有时间给朋友准备礼物,写贺卡。这件事有多治愈呢?写卡片的那个下午,本来只是想写上一两句祝福的话,没想到有一些最后写成一封封信。期间回忆起很多开心和被爱的瞬间,写完后原本像罩着一层层雾霾的心情也突然明亮了。

6. 看点闲书。连着看了几本“在别处”的日记类小书,总结就是,无论在哪里,获得心灵的平静和自由都很不容易,获得味蕾的满足也同样如此。所以我寻思着得趁这段时间学学做饭😂。

你们呢,有什么快速恢复能量的小事?欢迎分享给我~