反内耗清单|| 感谢这5个小习惯，帮我找回好状态
2023-08-18
晚上好啊~
前阵子在视频里分享了我#停止内耗的5个小习惯，没想到冲上了热搜第二！看来真的很多人都有这个困扰。不少朋友留言说，看完我的视频有被启发、治愈到，开心！▼
正在看推送的你也可以自测一下，看看有没有这些内耗的表现——
2.提高快乐感受力的1个小动作——
3.无负担、容易坚持的微习惯养成法——
4.给头脑减负的4个小方法——
5.保持精力充沛的9个小方法——
6.保持活力元气的6个小心得——
这些内容都来自我的视频号，除了分享生活心得和职场经，也会有关于穿搭变美、好书分享、好物种草，以及我的看家栏目#100个中国女孩的家 等等的内容。
很多人看过视频忘记关注，后来就错过了不少内容，这次可要记得点关注哦，别忘了多来找我玩！
今天就到这，祝大家的烦恼全部消失！
晚安啦，周末愉快：）
编辑：香草
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