黎贝卡的异想世界
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做了那么多年断舍离才敢说,丢掉它以后真的轻松多了
2023-02-17
周五晚上好啊。
 
前阵子聊到十年习惯,我说我有定期整体复盘的习惯,不光是工作、生活,还包括情绪。
大家都很好奇,情绪要怎么整理复盘?
其实很多时候我们觉得焦虑或者整个人紧绷绷的,可能是因为脑子里念头太多、声音太杂。平时老说到要给衣柜减负、给家里做断舍离,但是我们很少会想到,头脑也是需要“定期整理”和“断舍离”的。
今天的漫画小剧场,我和儿力力一起总结了几个“情绪断舍离”的小方法,一起来看看~
今天就到这里啦,
愿大家每一天都眉目舒展、轻松平静~
周末快乐!晚安:)
FANTASY 小剧场
下期再见
文案:黎贝卡 漫画:儿力力 编辑:小佳
统筹:Meow , JOY 插画助理:Negi , XY

 

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