张柏芝、陈妍希也太美了吧！这些姐姐们的美
2021-01-25
《乘风破浪的姐姐2》开播了！因为上一季的火爆，这一季一开播的关注度就好高。我还没看的时候就被各种美图和话题刷屏了。周末也专门找时间看完，老实讲，有点小失望，大部分表演都没什么惊喜，而且相对于上一季一开始姐姐们的“真情实感”，这一季似乎少了很多自然的原生态的反应。当然节目也才开播，期待姐姐们接下来的表现吧。相比起看姐姐们的表演，很多人看节目主要是为了看姐姐们的颜。一开播，张柏芝、陈妍希、王鸥等因为美貌上了热搜。看到一个评论说，张柏芝长了一张“老天爷抢着喂饭吃”的脸。确实是。作为三个孩子的妈妈，41岁的她，整个人的状态真的很好了。▼
还有很久没见的杨钰莹，哪里看的出来已经快过50岁生日了。▼
很多人都说通过这个节目get到了陈妍希的颜。她状态确实很好，暖暖甜甜软软的。▼不知道你们发现没，她们的美感和风格完全不同，但都有令人羡慕的一个共同点，那就是：下颌线非常清晰。下颌线指的是下颌骨到下巴的一段弧线。不管什么脸型，好看的侧脸都离不开清晰的下颌线。之前有人分析刘亦菲、章子怡为什么是完美骨相的代表，因为她们下颌角度数都在120°左右，这是公认好看的下颌线的弧度。▼去年初石原里美在纪录片《石原里美的本色之旅in希腊》里提到，她很在意自己的下颌线，看别人的第一眼也会先关注对方这条线。▼她的下颌线变化也充分说明清晰的下颌线对颜值的重要性。▼身边很多人说：以前自己的下颌线还挺清晰，现在越来越，模，糊，了
。甚至，消失了......你们应该也经常听到这种说法吧：有的人明明只有90斤的体重，却长了一张120斤的脸。也有的人，其实有120斤的体重，看脸却只有90斤。太不公平了！这里面的原因有很多，五官立体、本身就头小脸小都会让脸更显瘦。除此之外，清晰的下颌线也很重要。像以前写过的澳洲博主Sara Donaldson，她身高165cm体重120斤，但光看脸就是个90斤的脸。▼下颌线清不清晰，跟面部的骨骼、肌肉走向和皮肤的紧致度都有关系。拥有明显转折下颌角的人，下颌线一般都会更清晰。▼比如赵露思并不是骨感脸，但她的下颌线就挺清晰的。▼我们之前也写过不少女明星的变美经，其中都提到下颌线对于气质提升的重要性。脸上的婴儿肥褪去后，下颌线会变得更清晰▼下颌线清晰的人，拍照也会更上镜。像很多超模的脸就是脸部轮廓线条清晰、骨感很强，侧脸甚至很有雕塑感。▼在超模里，那些圆脸和肉肉脸的，也大都有清晰的下颌线，这也是她们很上镜的原因，超模果然非同常人啊。贺聪▼很多圆脸、肉肉脸的人下颌线也挺清晰的，不过她们下颌角不够硬朗，下颌的弧度相对柔和。所以给人的感觉会更偏甜美可爱。像赵丽颖，以前下颌线比较圆润，后来棱角分明后，整个人给人的感觉也不同了。
林依晨也是。《恶作剧之吻》时期的她脸上肉肉的比较可爱，邻家女孩既视感。现在瘦了很多，下颌线变清晰，看起来更干练，变成事业有成的邻家姐姐了。▼一般来说，下颌线清晰的人，看着气场更强大。因为脸部棱角感比较强。天海佑希、金瑞亨▼硬朗的下颌线自带力量感。从这一点来说，下颌线改变对男生的影响甚至比女生更大。▼五毛钱技术上线！对比一下，P掉下颌线的井柏然和P掉下颌线的大魔王，我总觉得井柏然的变化会大一些。你们觉得呢？▼之前看到过一句话，就算年纪变大了，也不能让脖子和脸连成一条线。说的就是下颌线消失这件事。你们观察一下，那些年纪大但是状态很好的人，基本上都是下颌线清晰、分明的。▼如果原本清晰的下颌线“离家出走”，多半原因是胖了，别问我怎么知道的
。去年暴饮暴食突然胖十斤的那段时间，摄影师对我说过最多的话就是：卡卡，再收收下巴。其实我已经收了，但还是脸看起来肉肉的，下颌线也看不到了，当时的心情非常沉重.....脸一胖，下颌线的位置很容易堆肉肉，整个脸型都被拉垮了。之前刷到阿亮学长（马里奥·毛瑞尔）右边这张照片也是差点没认出是他，记忆中的他还一直是左边的样子。▼
韩国演员金裕贞有阵子发胖，瘦下来后变化也蛮明显的。▼可能有人会说：我也不算胖啊，为啥下颌线还是不清晰。我之前看过一个叫《一分钟年华老去》的小短片，有科学家模拟了人的衰老过程，发现人在变老过程中，脸上的肉肉变得松弛，会慢慢“往下掉”，看起来有点像发腮。下颌线的位置开始堆肉肉，也没原来那么清晰流畅了。▼之前写“男神下凡记”的时候也有说，很多男明星随着年龄的增长，脸型也会越变越宽，下颌线越来越模糊。比如小李子。▼但也有人天生比较抗老，就算脸上已经有了皱纹，下颌线也能保持线条的清晰利落，这就考验一个人的骨相了。我们不是经常说嘛，美人在骨不在皮。骨相决定脸型的骨骼，是很难后天改变的。骨相好不好的判断标准有很多，比如好的骨相得额头比较饱满、颧弓颧骨轻微外扩......其中有一项跟下颌骨有关：能看到明显的下颌折角。骨相好，骨骼支撑力强，会更能挂得住肉。最近也追了《上阳赋》，虽然前几集争议比较大，但8集以后就很惊艳了。章子怡的脸型真的经得起各个方位特写的考验。她的下颌线非常优越▼
相比鹅蛋脸、圆脸、瓜子脸这些，下颌处有明显折角的方脸，撑住下颌线的优势更大。下颌线还有个昵称是“赫本线”。赫本的下颌线堪称范本。▼下巴颏天生比较短的，稍微胖一点或者老一点，脸上就容易兜不住肉。比如斋藤飞鸟，好在人家够瘦，下颌线也是清晰的。▼不良体态比如总是低头看手机、脖子前倾、含胸驼背等，会让我们渐渐长出双下巴，下颌线越来越模糊，哦对，还会让颈椎变形，长富贵包等等等等，是不是有点吓人
。▼
之前看过的日本综艺也提到了这一点。就拿常见的站姿来说，正确的站姿侧面看耳朵和肩膀的位置应该是呈一条直线的。
如果耳朵位置在肩膀前面，侧面看脖子就有点前倾了。养成这种坏习惯，久了双下巴也会跑出来，整个脸部轮廓也会发生变化。是不是没想到，这样一个不经意间的习惯却可能让我们悄悄变丑。▼为啥呢？原因跟我们下颌线位置的淋巴循环顺不顺畅有关。我们脸上其实有三十多块跟颈椎相连的肌肉，而且那里密密麻麻地布满了淋巴。如果头经常往前伸，淋巴循环不顺畅，相连的肌肉就会往前下垂，下颌线因此就变得模糊了。当时看到这个动图，有被吓一跳。▼
除了站姿，坐姿、走姿也是一样的。关于正确的体态，儿力力之前有专门画过一期漫画，感兴趣的小伙伴后台回复“体态漫画”就能查缺补漏～长期用嘴呼吸会导致下颌骨发育不良，也就是我们经常说的下巴后缩。下巴的骨骼支撑力不强，面部软组织自然下垂堆积，下颌线很容易变得模糊，同时还可能伴随凸嘴的问题。这张图已经放过无数遍了。▼修容应该算最不费力的下颌线修饰方式，而且好的修容是能悄悄改变脸型的。
上次唐毅老师帮我化妆时就有提到一些修出下颌线的实用Tips（戳蓝色字温习推送）。关键在于利用好阴影关系，让脸和脖子形成鲜明的明暗对比。想让下颌线更清晰，可以把修容的重点放在下颌线的下面，画直线突出棱角，打造一种雕塑的刀刻感。注意是从耳朵下缘开始扫，位置差不多到嘴角下方。▼唐老师还教了我修饰双下巴的方法（哈哈，希望你们用不上）～先低头挤出双下巴，找准双下巴线，然后抬头，用修容反复涂这条线加深，能在视觉上”藏肉“。▼针对性地锻炼颈部的肌肉，包括颈阔肌和胸锁乳突肌，练出下颌线。
前面讲体态的时候也说了，练这两块肌肉本质上是为了促进淋巴的回流。喏，颈部这两块肌肉的位置也帮你们标好了。▼石原里美之前有分享过，她是通过练背肌的方法锻炼胸锁乳突肌。▼具体做法是：先做高位下拉（两臂张开，大小臂为90度，垂直下拉）；然后侧头转向一遍，突出胸锁乳突肌；最后再用鼻子一吸，让下巴收进去就可以了。▼这个动作的关键在于掌控呼吸方式。虽然看着简单，但对于没有运动基础的人来说，可能很难把它完全做到位，还是有一定难度。其实，我们日常一些不起眼的小动作也能锻炼到颈部肌肉哦。举个简单的例子，比如我们久坐后稍稍仰下头，就能拉伸到颈阔肌。之前在日本综艺里还看到一个“消灭”双下巴的实用方法，步骤更简单，一组下来1分钟不到就做完了。小S也在微博分享过。▼首先，抬头挺胸、腹部用力，把脸往后仰到能看见天花板。然后用力张大嘴，伸出舌头，保持5秒。▼再把舌头伸回来，闭着嘴巴保持5秒。这个过程会有下巴肌肉变紧的感觉。▼最后再慢慢地把头抬回来，有意识地移动颈部的肌肉。动作1天重复做3次。▼虽然动作看着没那么美观
，但按照步骤做完确实能明显感觉颈阔肌的位置得到了拉伸。我在网上也看到很多人说做完亲测有效，当然啦，它的效果肯定是因人而异的。当然，有些医美手段也可以让让下颌线变得更清晰，比如说超声刀、热玛吉等，这里就不展开说了。总之，皱纹可以长，但下颌线不能失守！加油啊同志们~哈哈。 
