年度总结：真没想到，2020年的小目标我居然完成了10个
2021-01-11
今天真的好冷啊。听说我们工作室今天成了爱斯基摩人的部落，个个都裹成了一个个圆球，我在外面拍摄也是冻得一把鼻涕一把泪，晚上回到家里赶紧用小毯子把自己裹得紧紧的。
前几天我发了一条盆友圈，说：2020年过去了，我一点也不怀念它（也许很多年以后会吧）。这是那天在小号写完我的2020年年度总结后的有感而发，每到跨年我都有个习惯就是做下年度盘点，再写下新年计划。这个清单写了好几年，逐渐变成了新年的仪式感，每次盘点完，都让我更有力量开启新的一年。今天来跟你们分享下我迟到的年度总结吧。现在一些比较私人的物品或话题我会随时在小号分享，想看的同学可以随缘关注~我还挺喜欢跨年的，仿佛站在一个门槛上，和过去一年的阴霾、悲伤、沮丧挥挥手告别，前面又是一场新的开始。很多人都有一些跨年的仪式感，比如跟朋友一起倒数，看一部固定的电影，来一场跨年旅行……前几年跨年我都在外地旅行或出差，今年难得待在家里，和家人一起过。我的跨年仪式感之一就是写愿望清单。
每年一到这个时候，我都会找一个晚上自己待着，翻翻手帐，看看自己年初写下来的心愿清单，哪些实现了，哪些没有。然后再看看新的一年有哪些想做的事，把它们一项项写下来。
今天来分享一下我的2020年度清单的完成情况。有些做到了，有些没做到，还有一些没想到能做到的也做到了。做总结时有点百感交集，这一年对所有人来说都太不容易了。但越是这样，看到完成的目标就加倍地开心，时光并没有被虚掷，再难，我们也走过来了。
完成篇
1、为了健康，锻炼身体
前阵子发了唐毅老师帮我化妆的视频，看到好多关心的留言：卡卡是胖了吗？
。其实那个视频是年中录的，如实记录了我体重巅峰时期的“黑历史”：居家隔离后整整胖了十斤，而且好几个月都瘦不下来。所以整个人突然变得很肿，双下巴也多了好几层。每次录视频或拍照大家都要费尽心思帮我找不显双下巴的角度。经过努力，现在又回到原来的体重了。还挺感谢我年初做的一个决定：开了私教卡，老师能上门教学的那种。当时除了觉得不能再持续胖下去了，也因为疫情之后，觉得有必要多锻炼身体。为此我还特地把客房腾出来做健身室，放了一面大镜子。刚开始还练得兴致勃勃，一周两三次。那段时间明显整个人的状态都好了很多，即使很早起也不会觉得精神颓靡。遗憾的是，下半年因为出差变多我就没坚持上课了。虽说没上课，但因为那段时间的上课，自己也学了一些锻炼的方法，形成了习惯，时不时会练一练动一动。更重要的是，对于健身的心态，今年有了很大的变化。以前总幻想着自己要练出马甲线之类的，现在不强求了，只要健健康康有精气神就行，甚至体重都不是太care。但到年底体重已经自自然然地降下来了。诀窍自始至终其实也就只有四个字：少吃多动。睡眠的议题几乎每一年都列在我的新年愿望上，结果你们知道了：屡战屡败，又屡败屡战❌。
年初时照例把它放在我的清单上，上半年毫无进展甚至更糟。后来制定了21天身心修复计划（戳蓝色字可以温习），我特地把好好睡觉放在了第一项。算下来，睡眠时长并没有比往年多多少，但整个睡眠状况有改善很多，尤其是最后一个季度。我觉得很有帮助的一点是记录睡眠时间，每一天我都知道自己睡了多少，也会观察自己的睡眠规律：睡几个小时状态最好，熬夜到几点是身体承受的底限，睡得不够时也会有意识在白天多眯一会儿。觉知就是改变的开始，至少不会再像以前那样有点浑浑噩噩了。
今年，哦不，去年的心愿清单之一就是要装修，豪言壮语早早放出去了，谁知因为疫情没法动工。后来能动工时，装修团队又说要把所有东西搬出去才能施工，我又犹豫了。。。装修真的是个大工程。不过，虽然没有重装，但我也通过软装实现了一些空间上的优化。这一年不是探访了很多个美美的房子，我发现它们无一例外都有一个共同点——家里的灯光特别美。尤其是去静初家那次，非常震撼。她家那么舒服很大一个原因就是灯，所有的光源都恰到好处，柔和放松。好看的灯本身就是一道风景，光线又特别能营造或改变整个空间的氛围，舒服或浪漫。受到触动，我回来也调整了下家里的灯光布置。接连买了好几盏灯。比较喜欢的两个，一个是40年代法国产水晶手工錾刻灯，放在客厅里，让这个空间一下子“暖”了起来。▼现在我晚上回到家就会把大灯都关掉，只留小小一盏，很柔和，朦朦胧胧像一盏小月亮，家里的氛围立马变得很不一样。另一个是Lladro小夜灯，放在床头，非常温馨。通常关掉大灯以后，开着它一会儿，睡意就来了。▼小夜灯的好处还有，如果睡觉中途醒来或起床时，不需要摸黑开灯，稍微碰一下它就亮了。这点真的很重要，我之前因为摸黑开床头灯已经打翻了两个心爱的水杯！除了灯，看房时我还种草了一个空间——门房。在上海看的一些改造后的老洋房都有这样一个空间，可以专门放外出服或客人的外套包包，静初家也有。它解决了我一直以来的一个困扰：每天回家脱掉的大衣外套到底放哪儿。不可能穿一两次就洗，收进衣柜又觉得不够干净。家里来客人时也是，外套什么的堆在沙发上又显得家里很乱。“重新做个门房”的心愿过于宏大，暂时无法实现，但我达成了它的easy模式——入手了衣物护理机。现在我回家脱下的外套就可以直接放里面了，它的功能还挺多的，像去味，烘干、除菌，护理什么的，出门就能直接穿走，还蛮方便。有次我爸妈来我家，外面下雨衣服弄得湿湿的，我把他们的外套放进去，要走时衣服已经烘得暖暖的，妈咪现场都种草了哈哈。最近去医院体检，脑子进水穿了个皮衣，又不能洗，当时就很庆幸买了它。乔伊她们问我怎么确定是不是真消毒了，其实我也不确定，但除味烘干是肯定的。真丝衬衫裙子放进去拿出来都不需要熨烫了，有些要送干洗店的衣服自己也能处理。到目前为止还是很满意的。这也让我有个感悟，有时候提升家居幸福感，不一定要买个大房子或者拆掉重装这种很大的折腾，放一盏灯，一束花，或者哪个小角落改变一下，感受都会很不一样。前几年几乎每隔一段时间我和崔斯坦之间就会进行一番battle：到底要不要做视频。一直到去年，我才下定决心。当时招了团队，每个月也会抽出两到三天专门录视频。但到今年才算是把它正式列入到我的日程里，每周都有固定一两天拍摄，更新时间和频次也逐渐固定了下来。老实说，刚开始很长一段时间里我并不怎么享受，出镜本来就是我不擅长也没那么喜欢的工作，增加了视频任务但写推送之类的其他工作并没有减少，再加上还要跟团队磨合，中间一度令我很抓狂。是什么时候起意识到，自己开始享受这件事情甚至找到一点小小的成就感？可能是跟一个熟悉的视频团队再次合作时，导演说，你面对镜头时要比以前放松好多。可能是看到读者留言说，现在每周都会记得蹲点去看视频，好喜欢。也可能是回头再去看那些素材，发现很多自己当时都没留意的瞬间都被镜头记录了下来。年底时算了下，这一年共拍了90条视频，唔，看到这个数字还挺满足的。有一些视频成绩还不错，而且其实它们在我回到写写写时也提供了新的灵感和选题，感谢我们跨出了这一步！身边人评价我的形容词一定有“爱折腾“。从历年的心愿清单也能看出来，我几乎每年都会列一项和“突破自己”有关的：做一件自己一直不敢做的事。去年是演讲，今年是直播。直播也算是去年的一个大风口，从去年开始很多人就一直问我会不会去做直播，每次我没怎么犹豫就脱口而出说不会。其实我的意思是，我不会转型去做一个全职的主播。毕竟每个人都要自己擅长的事情，也不可能赶上所有的风口。但我从来都不排斥去尝试新的领域。九月份尝试了人生第一次直播，在Dior直播间。还好还好，没有翻车。年底又试了一次。第一次好紧张，第二次就从容多了。我发现挑战自己害怕的事情有一个很大的好处，一旦试过就没有那么恐惧了，还会发现新的乐趣。之前的演讲，今年的直播都是。让自己不要一直停留在舒适区，才能一直保持活力和热情。所以2021年继续挑战吧！学会游泳，也是每年会固执地待在我的清单上，但又屡屡失败的。这一年越发感受到人生的无常，想学游泳的想法更强烈了，毕竟它也是一种生存技能，多点技能傍身总是没错的。但我万万没想到，在2020年，一个非常随意的场合，我竟然毫不费力无师自通地就学会了！原来我是个被写写写耽误的游泳奇才啊
！那次是因为有外地的朋友过来，很意外地获得了一个“偷来的假期”，每天陪他们吃吃喝喝，然后就有人提议去游泳。刚开始我也不敢下水，后来就在心里跟自己放狠话说，不去游泳就去蹦极。两害相权取其轻，我很识时务地一个猛子扎进水底了。然后埋藏在体内的游泳天赋就爆发了。。。崔斯坦也是那天学会的。可能游泳本来就没我们想象得那么难，而且当时和朋友们在一起很松弛吧。学会游泳后非常快乐但又超级后悔，为什么没早点学！我浪费了多少本可以在水里畅游的好时光！今年还养成了一个小习惯，用图片记录生活。每周都会在微博发plog，已经坚持了一段时间了。▼到年底时，我越来越多地在朋友圈刷到工作室小伙伴发的plog，微博上也有很多读者说自己也养成这个习惯了。我也没想到这个小小的习惯会带来这么巨大的快乐。自从开始随手拍图每周整理后，才发现，原来我们以为平平无奇的每一天其实有那么多值得定格的瞬间。神奇的是，一旦开始记录了，对生活里各种微小的美变得非常敏感，也对每一天更有期待，更用心地去度过。这也是为什么大家包括我都很容易入坑的原因吧。它不一定能带来什么巨大的生活改变，但真的会让我们更努力地感知和用心安排生活。这可能就是记录的意义。前不久还有个读者说，她觉得我还是蛮能坚持的，比如说要做什么栏目，像“今天也要认真穿”、“周末一起看电影”，在那段时间里就会坚持更新，几乎不会断更。因为这也是我的一种“打卡”方式，通过一段时间的打卡，就算以后不再更新这个栏目，它也已经内化成自己的一个习惯和思维方式了。每年我都会带爸妈至少出去旅行一次，但今年情况特殊哪都不能去，有次去上海出差时干脆带上他们一起当做旅游了。我去过上海好多次，今年尤其多。但好像从来都没和家人一起去过，也是这次才发现，和家人一起去跟我平时自己去出差，感受还是很不一样的。全程下来爸妈还挺开心的，尤其是这次行程还满足了妈妈的一个心愿。妈咪本来就是肿眼泡，再加上年纪大了，眼皮就有点耷拉下来，她一直很不开心，经常跟我抱怨，我眼睛越来越小，感觉都快看不到东西了。感觉这个事情太影响妈妈心情了，就趁着带他们来上海找医生咨询“切眉”的事情。（之前在微博提到切眉很多人都在问。简单一点说，就是把下垂的眼角提上去。）去之前我跟她说得好好的，第一次咨询和了解，第二次才正式做。她也答应得好好的，结果在妈咪当天了解完就要预约第二天做，连医生都劝她不要那么快。而且我们本来计划第二天要飞离上海的，她这么大年纪刚做完手术就奔波，也太让人担心了。但是妈咪执意坚持。那时在上海还要做核酸什么的很麻烦，妈妈去做完才去医院切，当天又跟我们一起飞回来，非常折腾。（倒是知道我的臭美遗传谁了
）但结果还不错，一个多月过去她就已经恢复得差不多了，妈咪非常开心，她几乎每天都会问我，你觉得我今天有没有变美一点？老实说，确实变化还蛮大的。有时她去散步，碰到邻居就会说，阿姨怎么一段时间不见，你年轻了五岁。她简直不要太激动哈哈，最近又兴致勃勃准备要去抽眼袋，我爸都调侃她，你准备回到18岁吗？总之，这件事可能是今年最让她开心的事了。看她那开心的样子我在想自己早干嘛去了，她在我耳边唠叨那么多次我怎么才想到带她去。之前对他们的关心真的太不够了，今后一定要多花一点时间陪伴和倾听。
虽然又是忙忙碌碌的一年，但兴趣爱好没有荒废，这一年一直在追剧和电影，每周末的片单分享已经坚持快一年啦。以前深八老吐槽我，什么都舍得买，偏偏每次看视频都去找他借会员。
但2020年我变了！我把所有的视频网站全部“报复性”充值了会员。其实我有一年多没怎么用iPad和Kindle看书了，就觉得还是想看实体书。也是在这一年恢复了看电子书，亚马逊取消实体书后我也充了他家会员。借书这个功能真的很赞，推荐给你们。我感觉这还是一个观念上的改变吧，其实付出的相对包包或别的来说并没有多少钱，但以前总想着可能充了也不会看那么多，利用率太低了，干脆就借借别人好了。现在就会觉得我要为知识付费，应该要为别人的付出或者专业技能去买单。而且其实就算全部充下来付出也还是很有限，回报却挺大的，看书和看剧爽好多，我觉得还蛮值的。对啦，我也算了下这一年看的书和剧，追了56部剧和电影，看了34本书。其实书的数量和往年比差别不大，但是剧确实多了好多。平时总在留言区看到大家的报喜：“卡卡，我买新房子了”。这次也轮到我了，我买了一个郊区的房子，有大院子的那种！其实2020年的愿望清单里本来并没有买房子这一项的。宅家隔离那段时间，才动了这个心思。动买房的心思也是疫情影响，之前我对什么大花园、大阳台是没有执念的，我还经常跟崔斯坦说，楼下有那么大的小区公共花园都是我们的，你为什么不去享受呢？直到后来我们都不能下楼了
。从看到买，经过快长达一年的纠结。我的看房目标非常明确：要有一个院子，越大越好! 最好是空间够大可以一家人一起住，地段也好交通方便。开始看房后才知道这简直是一种不切实际的幻想。市中心的别墅都太贵了！于是我们从市中心看到了非市中心，再看到了郊区，然后开始看周边的佛山从化什么的，越看越远
。看着看着才接受现实，要满足我想要的空间感又符合预算，只能往郊区走了，市区不是没有能满足这种空间感还保有私密性的房子，但价格贵得吓人，选了一个在我能负荷范围内的。大是真的大，远也是真的远。有一次外地来的朋友跟我过去看，车开了两个小时还没到，他们拿出地图查了一下说：我们出广州了诶！原来你的房子不在广州啊？我白了他们一眼说：还在广州好吧，我们广州很大的！一直到最近身边朋友还在念叨，你怎么会买那儿。他们都觉得太远了，买了也肯定不会去住。包括中介都还在问我需不需要他帮我转手卖掉。但买房子就是这样的，在预算有限的情况下，没有什么房子能完美符合所有需求，只能从中取一个平衡。除了买这里，我可能以后都很难满足自己想要一个这么大空间、又有大院子、还非常开阔安静不被打扰的房子的梦想了。最关键的是，我爸爸妈妈非常喜欢，他们一到那里就说：感觉住在这里可以延年益寿。哈哈，那远点就远点吧。因为买的是毛坯房，装修真的是个大工程。今年结束前动工的心愿无法实现了。这是设计师出的效果图，是不是很值得期待一下？！等房子折腾好了再跟你们细细分享吧。当然，说到今年的收获， 还有这个小号。虽说好多个夜晚写稿写到天亮也很疲惫，但分享确实是可以让快乐翻倍的。年底盘点时也很满足，时间花在哪儿是看得见的，那么多风吹日晒里看房的时间一点都没有白费哈哈。
未完成篇
装修，现在在住的和新买的房子都没能开工，希望新的一年里至少要动一个。写信给朋友。我对写信这件事情一直有种情结，早些年很爱用这种方式跟朋友沟通，后来因为忙就搁置了。这一项连着两年出现在我的新年清单里，但连续NG，事不过三，希望2021年能划掉。短期游学，我本来计划要在伦敦或者东京短期游学一两个月，想进修点跟艺术相关的课程。去年我们都已经在打听学校了，因为疫情也只能暂时搁置了。
写这个年度清单也好些年了。但我发现经过2020年，心态还挺不一样的。往年我对这个清单都很执着，隔一段时间就会去对照一下还有什么没有做，如果没有做就很有紧迫感，很怕那一年虚度了。
但是这一年我到后面甚至都不太记得自己列了啥，因为2020年那么特殊，也是自己在心底觉得是可以缓一缓的一年，所以没什么雄心壮志，对自己也没什么大的要求。但是现在回顾却发现，这个清单里大部分目标都达成了，甚至有一些当初没有列出来但也做了的，比如开小号什么的，这也算是意外收获吧。可能也是因为这么多年一直都有一个这样的习惯，就算我没有那么紧张去跟进，其实已经潜移默化成了自己的习惯和思维模式，也算是这几年做清单下来的一个收获吧。你们不妨也可以试试看，把心愿和计划写下来，而不是光在心里想想，实现的几率真的会更大!好啦，我心愿清单就总结到这里。希望新的一年，我们会遇到更多美好的人和美好的事。你们有列出自己的新年愿望清单吗，可以和我一起哦~
我们新年愿望的征集也在进行中。欢迎分享你的新年愿望或目标，并附上一张图片，标记#新年愿望#，这次的征集会用在11.13二条的Prada推广中，我将会给选上的小伙伴送上一份小礼物~今天就到这里，希望大家每个寒冷的日子里都能到到温暖的慰藉。晚安，我们明天见:)编辑：Esther
