自从说了自己戴牙套以后，令我又感动又压力山大的是，好多好多人到后台告诉我：“在你的影响下，我也成了牙套妹……”除了这些雷厉风行的行动派，每天都有好多人来问我关于牙套的各种问题，比如说，几岁戴会不会晚?戴哪种牙套好?去公立医院还是私人诊所？……我自己其实也就戴了一个半月的牙套，虽然戴之前咨询了很久，但远远不能算专业，也不敢胡乱回答这些问题。
真的很感谢大家对我的信任。先说一下我的情况：我戴的是隐形牙套，目前只戴到第四副，还没有明显变化。不过我说过要来分享的，那就说说戴了牙套近两个月来的一些感受，供大家参考吧~
牙不齐，就一定要去整吗？
要不要戴牙套这个问题，我真的纠结了很久。小时候怕丑，无法接受自己变成钢牙妹。后来是因为记者的工作，无法接受自己戴着牙套去采访别人……
矫牙这件事就成了我的“月经帖”，隔一段时间我就会问身边的人，你们说，我要不要去矫牙。只有宋宋啊崔斯坦是坚决的支持者。但还是有很多人会说：“小虎牙挺可爱的，不用整了”、“年纪那么大了，还折腾啥”……
最后促使我下定决心的，还是自己。那么多年过去了，我都没有安然接受这件事，而且越来越觉得牙齿问题影响了我的自信，以及笑容。那，就还是整吧。
之前有人在评论里问：“你之前不是说法国女人就不整牙嘛，谁说牙一定要整齐才好看。”没错，那是我在好色||为什么法国女人令人着迷？答案全在她们身上里写的一点：“法国女人能接受自己的不完美。比如很多人觉得碧姬芭铎的牙不好看，应该去整整，但法国女人就觉得那样就挺好的啊。”
没错，其实要不要整，关键就是看自己。虽然我自己下决心矫正了，但我也并不是主张人人都要去矫牙。
犹豫不决的话，最好多咨询几家诊所，问问医生，毕竟牙的事，不止是关于美，还关乎健康。如果对健康没什么影响，自己觉得不矫正也蛮好的，就不用受这个罪了。
因为，整牙真的蛮辛苦的……
虽然只带了快两个月的牙套，虽然选择的是最不吃苦的隐形牙套，但我还是很明显地瘦下来了，用摄影师的话说：瘦得都有下巴了（可见以前……）
隐形牙套和钢丝箍牙不同。它是通过透明的牙模调整牙齿的排列，把牙排齐。没有打钢钉，牙套可以随时摘取，两周换一副。戴的时候不像钢牙那么明显一下就看出戴了牙套，吃饭时要取下来。
看上次的读者分享，大家都说带钢丝箍牙最痛苦的是拔牙、打钢钉和每次换钢丝的时候。隐形牙套在这方面受的罪要少一点，我只拔了一颗智齿，也不用打钢钉。当然相比之下，隐形牙套费用高一些，而且效果没那么快，对脸型改变也不如钢丝箍牙明显。
隐形牙套一开始摘和戴的时候也很痛苦。每次把牙套摘下来时，我都觉得快把嘴巴撕开把牙掰断了。刚开始戴的那周，我的舌头两侧和嘴巴，几乎全都磨破了，嘴里几乎没有一处完整的皮肤，摘牙套时稍微碰到那些地方，眼泪就出来了，吃东西的时候更不用说了。第二天早上醒来时，因为戴的时间太长，每次摘下来前都要站在镜子前流一会眼泪。
不过这个阶段两周就熬过去了。现在已经熟能生巧了。除了新牙套戴上去前几天有点难摘取外，其他时候都摘取自如了。
比较难捱的是，自从戴上牙套后，我的口腔几乎天天都在溃疡，大都是在舌侧和牙套边缘的地方，每天同时有四五个地方溃疡，吃东西都痛得流眼泪。尤其是戴第二副牙套时，靠近虎牙的皮肤被磨破了一个好大的伤口，直到换第三副，边缘贴合后伤口才慢慢好了。因为那副牙套的边缘非常不贴合~
戴了牙套后，牙基本处在一个无力的状态，咬不动什么硬的东西，硬一点的肉都不行。食欲也没有以前那么好了。吃很多东西都不香。这对一个吃货来说，简直是致命打击！
现在我正在戴第四副了。每一副戴的前几天，牙都挺痛的，可能是因为牙套比较紧，牙齿特别无力。虽然医生都说整牙后牙齿不会变差，但贝壳群里很多成年后整牙的人都说牙确实没有以前好了，咬不动硬的东西了。我估计我以后是吃不了甘蔗苹果这些了~
隐形牙套的这点苦，大部分人都可以应付的。我有个朋友做了舌侧矫正，就是把钢圈戴在牙的内侧，这种方案和隐形一样，不太影响外形，又和钢牙一样效果明显，听起来简直完美。我差点就选了这套方案。但，它真的需要太强大的意志力了。我那个朋友拔了8颗牙，戴上以后，整个嘴巴和舌头都磨破了，前几个月几乎都在吃流食……那种辛苦应该是我的十倍百倍吧。也是她的经历把我吓得放弃了这个方案。我为了美能付出的果然还不够多……
除了辛苦，还有不少麻烦
戴第一幅牙套的两周，我每天几乎只吃一顿饭，因为一吃东西就要取下牙套，吃完刷牙，再带上。一开始摘取又太痛，就宁愿不吃。现在好一点了，能正常吃饭。但还是觉得麻烦。尤其是外出吃饭，有时候忘记戴牙刷，就会非常焦虑想赶紧吃完回家刷牙戴牙套，如果饭后还有事，我就干脆不吃了，因为隐形牙套一天戴的时间不能少于20个小时。
自从戴上牙套后，我的下巴就开始狂冒痘痘。估计一方面是心情比较焦躁，另一方面是刷牙次数太多，有些牙膏沾到皮肤很容易让下巴长痘……
最近还养成一个坏毛病，我以前几乎不吃零食的，现在因为每次吃东西要摘下牙套就老觉得要多吃一点，否则就亏了……所以又有胖回去的趋势。
虽然是隐形，但也并没有那么神奇
之前每次发照片，都有人问“你的牙套呢”~哈哈，拍照的时候当然是取下来啦。这也是我选择隐形的原因之一。
现在虽然是一个写写写博主，但偶尔还是要拍照啊或者出去参加活动见人，实在没有勇气戴着钢牙套（虽然我看别人戴总是觉得很可爱），加上医生说我的颚骨有一边有严重的受伤（我也不知道为啥），戴钢牙的风险太大了。所以就选择了隐形。所以，选择方案前，除了考虑美观啊价钱啥的，还要好好咨询医生。
为了固定住牙套，牙上会贴很多东西，近看还是会看得出来的。这是小事了。
但隐形牙套也没有想象中那么“隐形”。首先戴隐形牙套需要在牙和牙之间磨出一些缝，才有空间让牙齿排列整齐。比如我的医生就要在我的门牙磨出一个大牙缝，就在我要戴上牙套那天，她开始磨其他牙时我才知道原来要磨牙缝这件事。所以，我想提醒所有想要整牙的同学一件很重要的事，那就是：
一定要和医生沟通清楚
其实在整牙之前，我咨询了好几家诊所好几种方案。最后选择这个诊所一是因为离家近停车方便（因为要常常去），二是因为朋友推荐，信任度高，三是私人诊所，服务相对比较好。但开始整牙以后就会发现，诊所固然重要，医生更重要。我并不是说我的医生技术不好，但至少在沟通这件事情上，她并没有做得很好。
比如，正式开始整牙前，我反复问了好多次，如果不拔牙，哪来的空间把牙排齐，她都只是说“有办法的”。直到开始磨牙缝了，我问起来才知道原来方法是磨牙缝。我并不是完全不能接受磨牙缝，前提是要让我清楚地知道。她说可能是她忘了告诉我，并表示磨牙缝也不是什么大事，“可能你们做时尚这个行业的人才特别介意”。当时真是让我哭笑不得。拜托，在门牙上磨一个大缝，谁不介意啊。而且我当时马上就要出发去巴黎时装周……
因为我的强烈反弹，医生临时调整了方案，把旁边的牙缝磨大，门牙只磨了一点点。但摘下牙套后，还是挺明显的。
上次我群发信息说戴了牙套把嘴巴都磨破了，读者里有好几个牙医都说隐形牙套按道理不太应该会把嘴巴磨出那么多溃疡。我不知道是不是因为调整方案导致的。因为隐形牙套是根据原来的方案，一次性全都做好的。后来调整了方案，但牙套并没有重做。
说到这里，估计很多人会问我干嘛不换诊所，中间我曾经想过换诊所，已经交的钱就当打水漂算了。哦对了，我做的这个是25副，一年时间，大概5万元左右，不包括前面的洁牙、拔牙（智齿）、补牙什么的。没换的最主要原因，一是牙缝都已经磨了，再调整又是一番折腾，二是 我担心自己会想着干脆就算了……但说真的，到现在为止，我都对矫正的效果没有太大信心。这也是为什么那么多人问我矫正医院而我却没有推荐的原因。
很多人问我，整牙究竟到公立医院好还是私人诊所好。后台很多整过牙的同学都说，医生非常关键。我现在也体会到了。所以，想要整牙的同学，除了多找几家诊所比较一下外，还要多和医生多沟通，通过沟通看看谁更能给你信任感和靠谱的建议。
变美真的没有那么容易
写到这里，肯定有很多人问我，那你的牙现在变美了吗?想什么呢！当然没有。上次发图居然有好几个人说“矫牙真的好有效果，好像变好看了”……这，真的是心理作用。
隐形牙套的作用真的很慢。到目前为止，牙齿的变化是微乎其微的，但我的人中很明显地变歪了。戴完第二副后，拍证件照，把我吓一跳，人中都歪到一边去了。赶紧去找医生，把资料图调出来一看，原来也有一点歪，但没有现在歪得那么厉害。医生说可能是调整了咬合的原因，让原来的问题更突出了……至于矫正完以后能不能回来，我也只能祈祷了。
还有一点，就是所谓的“牙套脸”，我以前不知道是什么，但现在看自己不笑的照片，就有点明白了：嘴巴总是很不自然，嘴型变得有点奇怪……也只能希望戴完以后慢慢能回来吧。
到了戴第三幅的时候，我发现很奇怪的一点：舌头总是会顶着上牙，记得我之前说过这样牙会凸吧，我就要很费劲把舌头挪开，但不知不觉又顶住了。尤其是睡觉时，总是舌头顶着上呀，还咬紧牙关，张着嘴巴……每天晚上我都被自己吓醒几次，调整完接着睡，如此反复数次，睡都睡不安稳，好累啊！
贝壳群里很多人都提到，她们矫正完牙齿后都做同一个噩梦，就是：牙齿掉了或者松动脱落……额，我倒没有，不知道是因为还没矫正完还是因为我不是钢丝箍牙。
放心，我还是会坚持下去的
写到这里，不知道会不会吓走好多本来打算矫牙的人？
虽然有这么多辛苦麻烦且不见得向好的地方，但我还是决定坚持下去。说实话，中间有一度我都打算放弃了，不是因为辛苦或麻烦，而是人中变歪和牙套脸吓到我了。让我坚持下去的原因，不是“忍一忍吧然后就变美了”，而是：这毕竟是我下了这么大决心才做的事，如果那么轻易放弃我以后可能会后悔的。
这也是我做这个分享的原因。我希望大家不要因为看到别人的变化（包括我们上次做的征集里好多变美的例子）就一冲动之下跑去整牙，不要迷信before&after，一定要咨询好医生，了解自己自己的情况，清楚你可能会遇到的困难，再去做决定~
当然啦，再过一段时间，我会来分享新进展，说不定那个时候，我已经看到明显变化了呢：）
最后还是要说一下：我不是专业人士，提供的也不是专业意见，加上每个人的情况不一样，我的经历仅供参考哦。
祝我们每天都能开怀大笑。明天见：）
编辑助理：JOY
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